有沒有找到愛﹖

昨天和太太傾偈，她問我為什麼唔開心，我自己都答唔出。我話：每天都不愁衣食，有女兒，有樓住，自己的工作又是興趣所在，若是換了其它人，可能已經覺得是天堂。

但抑鬱病並不是一個人能用理性去解釋。

我看過一個美國的電視節目，主持人訪問一位厭食症病人，她瘦到得一排骨，但當別人問她是否覺得自己瘦，她仍然說自己是肥。這個節目也請來了心理精神科醫生，在節目中輔導這個病人，她後來開始進食，亦長回一點肉，可惜在數年後，病情又惡化起來，結果她是死於缺乏營養，因為過瘦而死。

抑鬱和厭食是相類似的病，是心理病而非理性能解決。當大家遇見這些人，若試圖以理性去"說服"對方，其實是沒有用的。

我的情況是這樣的，一早起來會感到沒有什麼意欲，沒有事情感到興奮，沒有東西想要，沒有朋友想找，覺得生活沒有什麼意思。在這個光景中我並沒有失去理志，因為我仍然感受到一份壓力，我知道做父親的責任，做教練的責任，做基督徒的責任。所以我仍然會上班，備課，也為為到所有這些工作上的問題而憂心。

一個正常人在面對壓力將可以在出糧後，放工後，周末，又或工作的過程中得到回饋，會覺得輕鬆起來，獲得所謂"快樂"，並且平衡和彌補壓力所帶來的憂慮，而"快樂"將會蓋過憂慮，使之繼續前進，積極人生。

而抑鬱的人卻相對地獲得較少的"快樂"，這"快樂"並不能使之成為推動力，使他樂觀積極面對人生。

在我面對困難的時候，我會感覺壓力，和常人無異，但當我在完成工作後，常人會有一天的快樂，我卻可能只有十分鐘的快樂，很快地我便會想起前面的工作，又或會回復"正常" -- 正常地沒有快樂。

我的題目為什麼叫做"有沒有找到愛呢﹖"

原因是我想講要找到快樂，其實便是找到愛。

在我去澳洲期間，我哥哥照顧了我和我的一家人，哥哥和我一直都沒有什麼兄弟情的，因為他自少便去了外國留學，所以我和他也不算很要好，但是在澳期間，我覺得好開心，因為我感受到一份愛。

愛是什麼呢﹖是一種互相的需要。

當你發覺你的存在是對方所喜悅的，你便會感受到愛。同樣地，當對方的存在使你感到一份喜悅，你便是愛那人。

單單對方的存在，而不是她/他為你做什麼，你便會感覺得到快樂，這便是愛。

回想起年輕初戀的時候，並不因為對方為你做了什麼，只是很想大家能夠一起，便很開心。

為了這份愛，你會不惜一切去保護，去努力，去建立，這便是積極人生，也是人生的動力。

如果沒有愛，人生便沒有了推動力。

所以要離開抑鬱，便要找著那份愛。

在我第一次失業的時候，那時候非常低沉，但我從我的小貓 Vigor 身上找到了那份愛，我知小貓需要我，而我亦需要小貓，因為它給我即時看見自己的重要 -- 餵食、抱抱它、幫它沖涼和梳理毛髮。不過現在它已經過了身，原因是它腎衰竭，可能是貓糧內有三聚青胺。